E como vou receber
esses treinos?

Nós encaminhamos o link de suas aulas diretamente em seu WhatsApp, com uma playlist fechada somente para alunos dos treinos de 10 minutos.

Em uma plataforma segura e que você já conhece.

E que você poderá acessar sem precisar de senhas ou login e só clicar, acessar e assistir quantas vezes você quiser de forma 100% segura.

Veja abaixo em detalhes como isso irá acontecer:

Veja como 66.250 homens
estão queimando gordura em casa

Fotos enviadas por alunos do Treino de 10 Minutos.

← Arraste para ver mais →

Começar por 12x R$14,76

A opção mais saudável,
segura e barata

Treino de
10 Minutos		AcademiaOzempic /
Manjauro
Duração de 10 minutos✓✕Demora 1 hora—
Pode fazer em casa✓✕✕Precisa ir ao médico
Sem efeito colateral✓✓✕
Aumenta massa muscular✓✓✕
Acompanhamento✓✕Só com personal✓
Não exige aparelhos✓✕—
Valor mensalR$ 14,76R$ 149,90R$ 450–800

← Arraste para ver a tabela completa →

Começar por 12x R$14,76
30Dias

30 dias de garantia
de reembolso

Veja uma diferença visível no espelho em 30 dias ou devolvemos seu dinheiro.

Nós só queremos seu dinheiro se você estiver 100% satisfeito. Estamos tão confiantes de que você vai obter resultados que fazemos uma garantia maior do que a recomendada pela lei.

Experimentar sem risco

Uma marca em que
você pode confiar

Reputação no Reclame Aqui
Reputação “Ótima” — 95,8% das reclamações resolvidas
Perfil no Instagram
+85.000 seguidores no Instagram
Canal no YouTube
+14.000 inscritos no YouTube
1º lugar Melhor plataforma de exercícios para homens — Ranking Reclame Aqui.
2º lugar Melhor plataforma de exercícios no geral no Reclame Aqui (o primeiro lugar é uma empresa voltada para exercícios femininos).

O que os alunos mandam
pra gente

Mensagens reais recebidas no WhatsApp, Instagram e Facebook.

← Arraste para ver mais →

Avaliações dos alunos

4,9
★★★★★
5.192 avaliações

O que os alunos dizem

Os alunos destacam mais disposição no dia a dia, sono melhor, barriga desinchando e ganho de massa muscular, mesmo treinando apenas 10 minutos por dia em casa. A praticidade de não precisar ir à academia aparece como um dos motivos mais citados de satisfação.

Quero começar por 12x R$14,76

Perguntas frequentes

Como recebo os treinos?
Os treinos chegam direto no seu WhatsApp. Você recebe o acesso imediatamente após a compra e pode assistir pelo celular ou espelhar na TV, sem login e sem senha.
Preciso de academia ou aparelhos?
Não. Todos os treinos são feitos em casa, usando o peso do próprio corpo. Você precisa de um espaço equivalente a um tapete de yoga.
Sou iniciante e estou fora de forma. Consigo acompanhar?
Sim. Os treinos têm variações de intensidade para cada nível, então você começa no seu ritmo e aumenta conforme evolui.
Tenho mais de 40 anos. Serve para mim?
Serve — o programa foi ajustado justamente pensando no metabolismo de homens acima dos 40 anos.
Quantas aulas eu recebo?
São 48 semanas de aulas, ou seja, um ano inteiro de exercícios, enviados semana a semana no seu WhatsApp.
Quanto tempo até ver resultados?
A maioria dos alunos relata mais disposição e sono melhor já na primeira semana. Mudanças visíveis no espelho costumam aparecer a partir dos 30 dias.
Como funciona a garantia de 30 dias?
Você tem 30 dias para testar. Se não vir diferença no espelho, é só pedir o reembolso dentro desse prazo e devolvemos 100% do valor.
Como cancelo a renovação da assinatura?
A assinatura é anual e renova automaticamente para sua comodidade. Você pode pausar ou cancelar a renovação a qualquer momento, sem burocracia.
Tenho alguma limitação física ou condição de saúde. Posso fazer?
Converse com seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tem alguma condição de saúde, lesão ou faz uso de medicação contínua.

Se você ainda tem dúvidas de como funciona o Treino de 10 Minutos, veja com seus próprios olhos, a nossa primeira aula!

Primeira aula do Treino de 10 Minutos Assistir a primeira aula

Se o vídeo não carregar aqui, assista no YouTube.

📲

Agora imagine você recebendo todos os dias, o treino da semana direto no seu WhatsApp! Com um click você já começa a treinar, sem login, sem senha, sem enrolação.

📅

Você receberá no total 48 semanas de aulas, ou seja, 1 ano inteiro de exercícios direto no seu WhatsApp! Assim como mostramos anteriormente.

Ver como recebe os treinos
💬

Além disso você poderá contar com nosso suporte via WhatsApp para todas as suas dúvidas sobre o treino! No Treino de 10 Minutos, você não fica sozinho! 🔥

Garantir por 12x R$14,76

Comece hoje

Oferta de Aniversário · 3 Anos50% OFF
12xR$14,76por mês
ou R$147 à vista
Preço oficialR$297
Preço no aniversárioR$147
Você economizaR$150

48 semanas de treinos · Suporte no WhatsApp · Garantia de 30 dias

Experimente agora